概述
多导睡眠图又称睡眠监测，是一种用于诊断睡眠障碍的检测。多导睡眠图记录您在睡眠期间的脑电波、血液含氧量以及心率和呼吸，还可以测量眼球和腿部移动。
睡眠研究可在医院内的睡眠障碍病房或睡眠中心进行。检查通常在晚上进行。如果因工作安排而通常在白天睡觉，也可以在白天进行。
除了诊断，如果您已被诊断出睡眠障碍，睡眠研究可以帮助制定治疗计划，还可以用来调整您的治疗。
有时您也可以在家中完成睡眠研究。居家睡眠呼吸暂停检测用于帮助诊断阻塞性睡眠呼吸暂停。
如果您在家做睡眠研究，可以使用不同类型的器械。每个器械使用不同的传感器组合。居家睡眠呼吸暂停检测通常会记录您的呼吸率和气流，以及氧气水平和心率。居家检测结果还可能包括血管方面的信息。
目的
多导睡眠图可以监测您的睡眠阶段和周期，从而识别您的睡眠模式是否被打扰、发生在何时以及原因。
正常入睡过程的第一个睡眠阶段称为非快速眼动期（也称为 NREM）睡眠。这个阶段的脑电波会变慢。睡眠监测使用一种被称为脑电图（即 EEG）的检查记录这一睡眠阶段。
在一到两个小时的 NREM 后，大脑活动重新加速。这个睡眠阶段被称为快速眼动期（即 REM）睡眠。在 REM 睡眠期间，您的眼球会快速前后移动。大多数梦境发生在这个阶段。
在一晚睡眠中，您通常会经历多个睡眠周期。您的睡眠周期大约为 90 分钟，在NREM 和 REM 睡眠之间切换。但是睡眠障碍可能扰乱这个睡眠过程。
如果您怀疑自己存在以下状况，医务人员可能建议您接受睡眠监测：
- 睡眠呼吸暂停或另一种睡眠相关呼吸障碍。 出现这种状况时，睡眠期间的呼吸会反复停止和开始。
- 周期性肢体运动障碍。 这种睡眠障碍的患者在睡觉时会弯曲和伸展双腿。这种状况有时与不宁腿综合征有关。不宁腿综合征会导致患者在清醒状态下不自主地移动双腿，通常是在晚上或临睡时。
- 发作性睡病。 发作性睡病患者白天感到极度困倦，并且可能突然睡着。
- 快速眼动睡眠行为障碍。 这种睡眠障碍与梦游有关。
- 睡眠期间的行为。 这包括在睡眠中行走、走动或有节奏地运动。
- 长期失眠。 失眠患者很难入睡或维持睡眠状态。
风险
多导睡眠脑电图是一种无创、无痛的检测方法。最常见的副作用是胶带（用于将检测传感器粘到皮肤上）引起的皮肤刺激。
如何进行准备
在进行睡眠研究之前的下午和晚上不要摄入含酒精或咖啡因的饮料或食物。酒精和咖啡因可能会改变您的睡眠模式，并且可能会加重某些睡眠障碍的症状。也不要在睡眠研究之前午睡。
您可能需要在睡眠研究前泡澡或淋浴。但在检查前不要涂抹乳液、凝胶、香水或化妆品。这些物质可能会干扰检查中使用的传感器（称为电极）。
如果进行居家睡眠呼吸暂停检测，会将检测设备配送到您家中。或者，您可以前往医务人员的诊室领取设备。您将收到有关如何使用该设备的指示。如果您不确定如何进行检测或使用设备，请大胆提问。
可能出现的情况
多导睡眠脑电图检查期间
如果要在睡眠中心进行睡眠检查，您需要在晚上入院并在这里过夜。您可以携带平时准备就寝时使用的物品。也可以穿自己的睡衣睡觉。
如果进行居家睡眠呼吸暂停检测，应遵循您平常的就寝时间。您需要将传感器放在身上，并按照提供给您的说明书打开机器。医务人员可能请您记录睡眠日记。
如果您在睡眠中心，进行多导睡眠图的房间类似于酒店房间，在检查过程中昏暗寂静。您不会与其他人同住。每个房间都有独立浴室。
睡眠区通常会有一个弱光摄像机，以便多导睡眠图技术人员在灯光熄灭时看到房间里的实时情况。房间还有音频系统，以便技术人员可以在房间外面的监视区域与您交谈并听到您的声音。
在您准备好就寝后，一名技术人员会放置传感器。将用胶水之类的温和黏合剂或胶带把传感器粘贴在您的头皮、太阳穴、胸部和腿部。传感器通过导线连至电脑。导线长度足以让您在床上移动。您还会在手指或耳朵上夹一个小夹子。这可以监测您的血氧水平。
在您睡眠时，技术人员会监测您的以下体征：
- 脑波。
- 眼动。
- 心率。
- 呼吸模式。
- 血氧水平。
- 身体姿势。
- 胸部和腹部运动。
- 肢体运动。
- 打鼾和其他噪音。
技术人员会整夜监测您的情况。如果需要帮助，您可以通过监视设备与他们交谈。如果需要起床，技术人员可以进入房间帮您取下电线。
在检查过程中，技术人员可能会让您尝试使用气道正压通气（PAP）机器来缓解睡眠呼吸暂停。这种装置包括一个密封的鼻套或面罩，通过它输送柔和的气流，以帮助您呼吸。
持续气道正压通气（CPAP）设备是一种 PAP 机器。CPAP 设备提供恒定的空气流，让您睡觉时保持气道通畅。
对于某些人来说，选择双水平气道正压通气（BPAP）机器可能更加舒适。这些设备在您吸气时提供较高的压力，而在您呼气时提供较低的压力。
您可能有机会在睡眠检查开始之前试用 PAP 设备。这样当技术人员在晚上晚些时候建议您试用该设备时，您就不会感到陌生。如有必要，在检查过程中也可以使用氧气来辅助呼吸。
在睡眠中心，您可能不会像在家中那样容易入睡或者睡得那么舒适，但这通常不会影响检查结果。要获得准确的多导睡眠图结果，并不需要睡一整夜。
多导睡眠脑电图后
在睡眠中心完成多导睡眠图后，取下传感器后即可离开。您需要找建议您做检查的医务人员复诊。完成多导睡眠监测后，您可以恢复正常活动。
进行居家睡眠呼吸暂停检测后，您可以在早晨醒来后取下传感器。您需要将检测设备还回或寄回医务人员办公室。现在有些居家睡眠呼吸暂停检测为一次性检测，因此可以在检测结束后丢弃检测设备。
结果
睡眠研究期间记录的测量数据可提供有关您的睡眠方式的大量信息。例如：
- 睡眠期间的脑波和眼动可以帮助医护团队评估睡眠阶段。这有助于识别睡眠阶段的受干扰情况。发作性睡病或快速眼动睡眠行为障碍等睡眠障碍可能会导致睡眠阶段受干扰。
- 睡眠过程中出现异常的心率和呼吸频率变化以及血氧变化，都可能表明存在睡眠呼吸暂停问题。
- 使用 PAP 或氧气可以帮助医务人员了解最适合您的设备设置。如果医务人员计划开处设备供您在家使用，这很有帮助。
- 干扰您睡眠的频繁腿部运动可能表明您存在周期性肢体运动障碍。
- 睡眠期间的运动或行为可能是快速眼动睡眠行为障碍或另一种睡眠障碍的征兆。
多导睡眠图技师会先对睡眠监测期间收集的信息进行评估，然后使用这些数据来绘制您的睡眠阶段和周期图。然后，医务人员会审查这些信息。
如果已做过居家睡眠呼吸暂停检测，医务人员会审查检测期间收集的信息。可能需要几天或几周才能获得结果。
医务人员会在复诊时与您一起查看结果。医务人员会根据收集的数据讨论您可能需要的任何治疗或其他评估。
如果您做过居家睡眠呼吸暂停检测，有时结果并不能提供足够的信息。这种情况下，医务人员可能建议您到睡眠中心做睡眠研究。
临床试验
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