性别焦虑症

诊断

青少年和成人性别焦虑的诊断包括因性别认同与出生指定性别不一致而产生痛苦，持续至少 6 个月，且涉及以下两种或多种情况：

• 性别认同与生殖器或第二性征不一致。举例来说，乳房和面部毛发均属于第二性征。对于尚未进入青春期的少年，这种痛苦可能是由性别认同与其预期自己身体将会发育的第二性征不一致而导致。
• 想要摆脱生殖器或第二性征的强烈愿望，或想要阻止第二性征的发育。
• 想要获得另一个性别的生殖器和第二性征的强烈愿望。
• 希望成为或被作为另一种性别对待的强烈愿望。
• 强烈相信自己有另一个性别的典型情感和行为。

性别焦虑还包括让人难以应对工作、学校、社交场合和日常生活其他方面的痛苦情绪。

治疗

治疗的目的是缓解性别焦虑。性别焦虑治疗的具体目标取决于患者。

如果患有性别焦虑，务必找具备多元性别者护理专业能力的医务人员寻求帮助。如果需要帮助，可以在线查找诸如世界跨性别人士健康专业协会（WPATH）之类的组织。WPATH 在其网站上提供搜索服务，可以找到所在地区的医务人员，他们与跨性别者和多元性别者合作。

性别焦虑的治疗可包括改变性别表达、激素治疗、手术和支持性行为健康治疗。

改变性别表达

性别表达涉及如何通过一个人的外表或行为方式向世界展示性别。性别表达可能包括着装、举止、沟通风格和兴趣等。改变性别表达以缓解性别焦虑可能涉及更符合患者性别认同的穿衣、说话和行为方式。

医学治疗

性别焦虑的医学治疗方法可能包括：

• 性别肯定激素治疗，旨在使身体更好地与性别认同相一致。
• 性别肯定手术，例如改变胸部、生殖器或面部特征的医疗程序。

具体医疗基于个人目标以及风险和益处评估确定。治疗也可能基于患者的其他状况确定。制定治疗计划时，可能也要考虑社会和经济因素。

患者采用激素治疗或手术治疗性别焦虑之前，医务人员会对其进行健康评估。这有助于处理可能影响性别焦虑治疗的任何医疗状况。评估可能包括：

• 查看个人病史和家族史。
• 体格检查。
• 实验室检查。
• 查看疫苗接种情况。
• 针对某些状况和疾病的筛查。
• 如果需要，确认并管理烟草使用、药物使用、酒精使用障碍和 HIV 或其他性传播感染。
• 讨论生育能力以及保护生育能力可能需要的医疗程序。

还可能由具有跨性别者健康专业知识的医务人员进行行为健康评估。该评估可能会评估：

• 性别健康目标。
• 心理健康问题。
• 性健康问题。
• 职场、学校、家庭和社交环境中的性别焦虑影响。
• 物质使用或使用医务人员不推荐的激素治疗或补充剂。
• 家人、朋友和其他亲人的支持。
• 治疗目标、风险和预期。

行为健康疗法

行为健康疗法的目标是改善心理健康和生活质量。这并不是为了改变性别认同。而是意图帮助患者了解性别问题，并找到缓解性别焦虑的方法。

行为健康疗法通常可以帮助性别焦虑患者对表达性别认同的方式感到自在。这可能有助于改善日常生活，包括学习、工作和人际关系。该治疗还可以解决其他心理健康问题。

行为健康疗法可能包括个人咨询、夫妻咨询、家庭咨询和团体咨询，可帮助患者：

• 解决因性别认同而遭受的偏见和歧视所带来的压力对心理和情感的影响。这被称为性别少数压力。
• 建立支持网络。
• 制定计划，解决与家庭、朋友、同事和其他人分享性别认同的相关问题。
• 自在地表达性别认同。
• 探索健康的性行为。
• 决定医学治疗方案。

其他步骤

缓解性别焦虑的其他方法可能包括使用：

• 确认性名字和代词。
• 语音和沟通疗法，发展出更符合性别认同的声音特征。
• 脱毛或植发。
• 生殖器内收。
• 束胸。
• 垫乳。
• 生殖器填充。
• 提供法律服务，帮助在法律文件上更改姓名和性别。
• 形象辅助服务，例如化妆或服装搭配。
• 社会和社区服务，帮助解决职场、家庭或育儿等方面的问题。

请向医务人员咨询这些措施是否可能对您有所帮助。

临床试验

探索 Mayo Clinic 的研究 测试新的治疗、干预与检查方法，旨在预防、检测、治疗或控制这种疾病。

妥善处理与支持

在支持性环境中，通常可以缓解性别焦虑。家人、朋友和其他亲人提供的社会支持可能有助于预防抑郁、自杀意念、自杀企图、焦虑或高风险行为。

与其他跨性别者或多元性别者交谈也可能有所帮助。向医务人员咨询所在地区的互助组。一些社区中心或 LGBTQ+ 中心有互助组。也有在线互助组。

加入 LGBTQ+ 组织可以帮助建立社区感，并获得有用的支持。也可以考虑参加让您感觉舒适和受到支持、能够表达自己性别认同的其他社区组织。

准备您的预约

可能需要先咨询初级医务人员。或者，可能会被转诊给行为医务人员。

以下信息有助于您做好就诊准备。

您可以做什么

就诊前，请列出以下内容：

• 您的症状，包括看似与约诊原因无关的任何症状。
• 关键个人信息，包括重大压力、近期生活变化和家族病史。
• 服用的所有药物、维生素或其他补充剂，包括剂量。
• 要向医务人员咨询的问题。