تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
الأسباب الدقيقة للإرهاق المصاحب للسرطان والطرق الأفضل لعلاجه لا تكون دائمًا واضحة. اطلع على ما يعرفه اختصاصيو الرعاية الصحية حول الإرهاق المصاحب للسرطان وتعرف على الإجراءات التي تستطيع اتخاذها تجاه الأمر.
يشعر معظم المرضى بالإرهاق عند تلقي علاج السرطان. قد ينجم هذا الشعور عن الآثار الجانبية للعلاج أو من السرطان ذاته. إليك نظرة عن الأسباب وما يمكنك فعله للتأقلم عند الشعور بالإرهاق.
عادةً ما يصف المصابون بالسرطان هذا الإرهاق بأنه يسبب تعبًا أو ضعفًا أو إنهاكًا. قد يكون هذا الإرهاق جسديًا أو نفسيًا. وعادةً لا تساعد الإجراءات الاعتيادية، مثل الحصول على قسط من الراحة أو قسط وافر من النوم ليلاً، على تخفيفه. من الممكن أن يتراوح مستوى هذا الإرهاق بين الشعور بالتعب والشعور باستنفاد الطاقة بالكامل.
قد يبدأ الشعور بالإرهاق حتى قبل تشخيص الإصابة بالسرطان. وقد يكون في بعض الأحيان أحد أعراض الإصابة بالسرطان. من الممكن كذلك أن يبدأ بعض المرضى بالشعور بهذا الإرهاق بعد تشخيص الإصابة بالسرطان. ولا يشعر آخرون به إلا عند بدء تلقي علاج السرطان. كما شعر بعض المرضى بإرهاق استمر لمدة طويلة بعد انتهاء العلاج.
يرجع الإرهاق المصاحب للسرطان إلى عدة أسباب ممكنة. وقد يكون لنوع السرطان الذي لديك وأنواع العلاجات التي تتلقاها وحالتك الصحية العامة دور في الإرهاق المصاحب للسرطان.
بوجه عام، قد تشمل أسباب الإرهاق المصاحب للسرطان:
يثير الإرهاق المصاحب للسرطان القلق عندما يؤثر في قدرتك على قضاء المهام اليومية. لذا أخبِر اختصاصي الرعاية الصحية إذا شعرت بإرهاق لا يتحسن عند أخذ قسط من الراحة. أخبره كذلك إذا كان الإرهاق يمنعك من فعل ما يتعين عليك فعله.
لا تفترض أن الإرهاق الذي لديك ناجم عن إصابتك بمرض السرطان. وإذا كان الأمر محبطًا لك أو يؤثر في قدرتك على قضاء المهام اليومية، فقد حان الوقت للتحدث مع اختصاصي الرعاية الصحية.
إذا كنت تشعر بالإرهاق، فقد يفحصك اختصاصي الرعاية الصحية ويطرح عليك أسئلة لفهم أعراضك بشكل أفضل.
يعتمد علاج الإرهاق المصاحب للسرطان على أسباب حدوثه. إذا كان الإرهاق المصاحب للسرطان ناجمًا عن سبب واضح، فيمكن لفريق الرعاية الصحية العمل على معالجته. وقد يكون ذلك باستخدام الأدوية أو العلاجات الأخرى. يمكن كذلك أن تساعد الأدوية والعلاجات على التخفيف من الإرهاق المصاحب للسرطان الذي ينجم عن سبب غير واضح. كما يمكن أن يقترح فريق الرعاية الصحية عليك بعض الأمور التي يمكنك ممارستها بمفردك لمكافحة الإرهاق المصاحب للسرطان.
قد يجد بعض المرضى الذين يشعرون بالإرهاق المصاحب للسرطان أن بإمكانهم تعزيز الطاقة من خلال اتباع بعض إجراءات الرعاية الذاتية. يمكن الشعور ببعض التحسن من هذا الإرهاق عن طريق فعل ما يلي:
ممارسة التمارين. قد تخفف التمارين الرياضية المعتدلة بعض الشيء من الإرهاق المصاحب للسرطان. ومن الأمثلة على ذلك: المشي وركوب الدراجة والسباحة. إذا كنت تشعر بالإرهاق المصاحب للسرطان، فقد تساعدك التمارين الرياضية على اكتساب قدرة على التحمل. وإذا كنت ستبدأ في تلقي علاج السرطان عن قريب، فإن الاعتياد في الوقت الحالي على ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة قد يساعدك على الوقاية من الإرهاق.
إذا لم تكن قد مارست كثيرًا من التمارين الرياضية مؤخرًا، فاستشِر اختصاصي الرعاية الصحية قبل أن تشرع فيها للتأكد من عدم وجود ضرر من ممارستها. إذا أخبرك بأنها آمنة عليك، فاشرع فيها ببطء. وانظر في إضافة تمارين القوة، مثل رفع الأثقال.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.