咳嗽是当什么东西刺激咽喉或气道时身体做出反应的方式。刺激物刺激向脑发送消息的神经。然后，大脑指示胸部和腹部的肌肉从肺部排出空气，以挤出刺激物。

偶尔咳嗽是正常现象，无妨健康。持续咳嗽数周或咳出变色或带血的黏液可能预示着某种需要就医的状况。

有时侯，咳嗽可能非常用力。长时间剧烈的咳嗽可能刺激肺部，并引起更多咳嗽。此外，也令人感到非常疲惫，可能导致失眠、头晕或昏厥、头痛、漏尿、呕吐、甚至肋骨骨折。

偶尔咳嗽是常见现象，但持续咳嗽数周或咳出变色或带血的黏液可能预示着某种医学疾病。如果咳嗽持续少于三周，则称为“急性咳嗽”。如果咳嗽持续超过八周（成人）或四周（儿童），则称为“慢性咳嗽”。

大多数急性咳嗽是由感染或慢性肺病发作引起的。大多数慢性咳嗽与肺部、心脏或鼻窦的基础疾病有关。

如果您或孩子的咳嗽几周后仍无好转，或是咳嗽伴有以下症状，请致电医务人员：

• 咳出黄绿色浓痰。
• 哮鸣。
• 发热。
• 气短。
• 昏厥。
• 脚踝肿胀或体重下降。

如果您或自己的孩子出现以下情况，请寻求急救护理：

• 呛噎或呕吐。
• 呼吸或吞咽困难。
• 咳出带血或略带粉红色的痰。
• 出现胸部疼痛。

自我护理措施

咳嗽药通常只用于咳嗽为新发状况、引起很大不适、干扰睡眠，而且与上面列出的任何令人担心的症状无关时。如果您使用咳嗽药，请一定要遵循用量说明。

非处方咳嗽药和普通感冒药用于治疗咳嗽和感冒的症状，而不是基础疾病。研究发现，这些药物的疗效与完全不用任何药物相比没有任何优势。更重要的是，这些药物可能导致严重副作用，包括 2 岁以下儿童因过量用药而死亡，因此不建议儿童使用。

请勿使用非处方药（退烧药和止痛药除外）治疗 6 岁以下儿童的咳嗽和普通感冒。另外，这些药物也不适合 12 岁以下的儿童使用。但请咨询医务人员的建议。

为了缓解咳嗽，请尝试以下方法：

• 吸吮止咳糖或止咳硬糖。 它们可以缓解干咳并舒缓发炎的咽喉。但是，切勿给 6 岁以下儿童吃，因为有呛噎风险。
• 考虑食用蜂蜜。 一茶匙蜂蜜可能有助于缓解咳嗽。因为蜂蜜可能含有对婴幼儿有害的细菌，所以切勿向 1 岁以下婴儿喂食蜂蜜。
• 空气加湿。 使用冷雾加湿器或洗个热气腾腾的淋浴。
• 摄入液体。 液体有助于稀释咽喉黏液。温热液体如肉汤、茶或柠檬汁可以舒缓您的咽喉。
• 避免吸烟。 吸烟或吸二手烟可能加重咳嗽。

April 23, 2025

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/symptoms/cough/basics/definition/sym-20050846