Embarazo sano

Escrito por el personal de Mayo Clinic

Cuando descubras que estás embarazada, es posible que comiences a planificar tu embarazo semana tras semana. Y puede que todos los días tengas más preguntas sobre un embarazo sano. ¿Qué deberías comer? ¿Puedes hacer ejercicio? ¿Qué tipos de pruebas prenatales necesitas?

Si estás embarazada de mellizos o de más bebés, es probable que tengas incluso más preguntas. ¿Cuánto peso debes aumentar? ¿Cómo puedes prevenir el parto prematuro? ¿Necesitarás reposo en cama?

Sean cuales sean tus preguntas, entender el embarazo a medida que pasan las semanas y los meses puede ayudarte a tomar buenas decisiones durante todo ese período. Infórmate sobre qué hacer y qué no hacer respecto de la nutrición. Obtén la información básica sobre otras cuestiones relacionadas con un embarazo sano, como ejercicio, dolor de espalda y sexo. Mientras más sepas sobre qué esperar, más preparada estarás para afrontar lo que sucederá.

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Feb. 08, 2023

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